🎩 Alfred Dashboard
Raphaël • 09/02/2026
🏃 Training
📋 Alfred Tasks
Countdown
J-68
North Trail 115km
Semaine
S1
Objectif: 60 km
Volume 7j
53.2 km
FC repos: 39 bpm
📅 Programme S1
Lun
Repos
Mar
10km EF
Mer
Renfo
Jeu
12km EF
Ven
Repos
Sam
8km
Dim
30km SL
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Mis à jour: 09/02/2026 21:32:24